DOWNLOAD ~ DNA stresu * by Jacek Ponikiewski ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: DNA stresu
- Author : Jacek Ponikiewski
- Release Date : January 24, 2018
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Psychology,
- Pages : * pages
- Size : 3273 KB
Description
Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzec, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić.
Możesz rozmawiać na temat stresu – rytuaÅ‚ spowiedzi jeszcze nikomu nie zaszkodziÅ‚, to prawda. Jednak musisz zdawać sobie sprawÄ™ z tego, że wÅ‚aÅ›nie wzmacniasz Å›cieżkÄ™ neuronalnÄ…. Czym ona jest? To autostrada w mózgu – gdy na niÄ… wpadasz swoim rozpÄ™dzonym „autem myÅ›li”, zawsze koÅ„czysz w tym samym, znanym ci barze, w którym kelnerka-gniew serwuje obrzydliwÄ… kawÄ™, a miejscowy włóczÄ™ga-frustracja, czepia siÄ™ przyjezdnych. Nie rozmawiaj na temat stresu – pokonaj go. Odwróć Å›cieżki neuronalne, żeby nie trafiać do obskurnego baru emocji, jakich tak nie znosisz. Wyjdź poza stres caÅ‚kowicie poprzez metody, które ci przekażę i bÄ…dź w tym konsekwentny, a zmienisz swoje życie. Ale nie ufaj moim sÅ‚owom, sprawdź je we wÅ‚asnym doÅ›wiadczeniu.
Post a Comment for "DOWNLOAD ~ DNA stresu * by Jacek Ponikiewski ~ Book PDF Kindle ePub Free"